Drukning – en stille fare

Hver sommer trekker tusenvis av nordmenn til sjø, innsjøer og elver for å nyte sol og vann. Men vannlek og båtliv kan raskt bli livsfarlig dersom man ikke tar forholdsregler. Drukning er en av de hyppigste ulykkesårsakene i Norge, og ofte skjer det uten dramatikk eller rop om hjelp – det skjer stille og raskt.

Farene ved drukning

Drukning kan ramme alle aldersgrupper, men barn, eldre og personer under påvirkning av alkohol er særlig utsatt. Ofte skjer drukninger i tilsynelatende trygge omgivelser – på hytta, ved brygga, eller under bading i rolig vann. Vann i luftveiene fører til panikk, kramper og rask utmattelse. Mange mister evnen til å holde hodet over vann på bare sekunder.

Viktige forsiktighetsregler ved bading:

· Bad aldri alene. Ha alltid noen i nærheten som kan hjelpe om noe skjer.

· Hold øye med barna. Små barn må alltid være under konstant oppsyn – det holder ikke å «bare se til dem».

· Kjenn dine egne grenser. Ikke svøm ut lenger enn du orker å svømme tilbake.

· Unngå alkohol. Både balanse, vurderingsevne og kroppskontroll svekkes av alkohol, og kombinasjonen med vann kan være dødelig.

· Bruk redningsvest der det er nødvendig. Selv ved korte svømmeturer fra båt eller brygge.

Sikkerhet ved båtliv:

· Redningsvest er påbudt og livsviktig. Den redder liv – spesielt hvis du havner i vannet uventet.

· Vær edru på vannet. Promillegrensen til sjøs er 0,8, men nulltoleranse er det tryggeste.

· Sjekk værmelding og forhold. Plutselige endringer i vær og vind kan føre til farlige situasjoner, særlig i små båter.

· Ha med kommunikasjonsutstyr. Mobil i vanntett pose eller VHF-radio kan være livreddende.

· Lær deg grunnleggende livredning og HLR. Å kunne handle raskt og riktig kan utgjøre forskjellen på liv og død.

Vær føre var – nyt vannet trygt

Vann skal være kilde til glede, ikke tragedie. Med enkle grep kan vi alle bidra til å redusere risikoen for drukningsulykker. Husk: trygghet i og ved vann starter med bevissthet og ansvar.

Medic Sør Helse As ønsker å bidra med å øke kompetansen hos det norske folk og vi sammen med vår samarbeidspartner inviterer vi til kurs om drukning.

Les mer, og meld deg på her: